打乒乓球腰直不起来 打乒乓球时，由于频繁的腰部转动和活动，可能会导致腰部疼痛。以下是一些建议来帮助你缓解这种疼痛：1.做一些腰部伸展和加强训练：腰部伸展和加强训练可以帮助增强腰部肌肉，减轻疼痛并防止进一步的损伤。常见的训...
