乒乓球运动的英文 乒乓球运动中的扩胸训练乒乓球是一项需要爆发力和敏捷性的运动项目，而扩胸训练可以帮助提高运动员的上肢爆发力和反应速度。以下是一些适合乒乓球运动员的扩胸训练方法：俯卧撑是一种简单却非常有效的扩胸训练方法。...
