乒乓球新手适合什么打法 对于新手乒乓球运动员来说，重点训练的肌肉包括：手部肌肉乒乓球运动对手部肌肉有很高的要求，特别是手腕和手臂肌肉。通过练习握拍、击球动作以及反手和正手的发力，可以有效训练手部肌肉。下肢肌肉乒乓球运动需要运...
