乒乓球训练的优势与劣势 优势：1.提高反应能力：乒乓球是一项快速的运动项目，需要运动员具备快速的反应能力。通过乒乓球训练，可以有效提高运动员的反应速度和灵活性。2.锻炼身体协调性：乒乓球运动需要运动员在短时间内做出各种复杂的...
