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乒乓球校本前言 ###乒乓球校本操：提升技术与体能的综合训练乒乓球作为一项高强度的运动，要求运动员具备优秀的技术水平和良好的体能素质。校本操是一种综合性的训练方法，既能提升运动员的技术水平，又能增强其体能，是乒乓球训...
