打半个小时乒乓球多少热卡 标题：半小时乒乓球可以达到怎样的锻炼效果？乒乓球是一项既能够提高人体协调性，又能够达到锻炼身体的运动项目。下面就来介绍一下，半小时乒乓球可以达到怎样的锻炼效果。1.增强心肺功能乒乓球比赛速度快，要想跟...
