高尔夫球运动有什么好处 高尔夫球是一项极具技巧性和挑战性的运动。在进行高尔夫球锻炼时，不同身体部位的力量和灵活性都起着至关重要的作用。1.核心肌群核心肌群是高尔夫球运动中最关键的部位之一。核心肌群包括腹部、腰部和背部的肌肉，...
