乒乓球反手硬度多少合适 乒乓球是一项需要频繁使用肩部肌肉的运动，特别是在进行反手击球时，肩部肌肉会承受较大的压力。如果你在乒乓球训练或比赛中出现肩膀疼痛的情况，可能是由以下原因导致的：1.技术动作不正确乒乓球反手动作需要肩部...
