打乒乓球肩膀疼怎么办呀 标题:打乒乓球肩膀疼痛的治疗方法及预防措施乒乓球是一项优秀的运动项目,不仅可以锻炼身体素质,还可以提高协调性和反应能力。但是,打乒乓球的时候如果不注意技巧和姿势,就容易导致肌肉酸痛和受伤。肩膀疼痛是乒...
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