乒乓球下蹲拉球技术解析 乒乓球下蹲拉球是乒乓球训练中常见的一种动作，主要用于提高球员的下肢力量和反应能力。下面我们来详细解析这个动作的技术要点：1.姿势调整站在球台的一侧，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体的平衡。双手持球...
