健美与复古健美的区别 健美和复古健美都是健身运动的一种形式，但它们在训练方法、风格和目的上有一些明显的区别。1.训练方法健美注重的是肌肉的对称性、比例和线条，训练主要包括重量训练和有氧运动，以增加肌肉质量和塑造身材为主要目...
