乒乓球药球训练方法 乒乓球药球训练是提高球员反应速度、手眼协调能力和身体协调性的重要训练方式。以下是乒乓球药球训练的方法和建议：1.选择合适的药球药球的重量和大小应该适中，不宜过重或过轻。一般来说，初学者可以选择重量在2...
