热身阶段 健美操规定套路健美操是一种结合音乐节奏进行的有氧运动，主要以舞蹈动作和轻体操动作为基础，旨在增强体能、燃烧脂肪、塑造体态。健美操的规定套路通常由一系列基本动作组成，以下是一个典型的健美操规定套路示例：...
