改善踝关节活动度 高尔夫球是一项既能锻炼身体又能放松心情的运动。然而，对于一些球友来说，高尔夫球运动可能对踝关节造成压力和影响。要改善踝关节及降低受伤风险，以下建议可能对您有所帮助：1.热身和拉伸在您开始高尔夫球运动前...
