打乒乓球要带护膝吗 打乒乓球需要运用全身的协调与力量打乒乓球是一项需要全身协调的运动，虽然表面上看起来主要是手臂和上半身的运动，但实际上，脚步、腰部和核心的参与同样至关重要。在乒乓球比赛中，腿部的力量和灵活性非常重要。你...
