中国健美精英赛 中国有着悠久的健身和健美传统,其健美训练技术结合了中国传统功夫以及现代健身理念,形成了独特的风格。以下是中国老牌健美训练的一些技术和特点:1.综合训练中国健美训练强调综合训练,包括力量训练、柔韧性训练...