华东医院李健简介 李东华是一位备受尊敬的健美运动员，他的训练方法和经验对于想要打造理想身材的人来说非常有价值。以下是关于李东华健美训练的一些建议：训练目标李东华强调健美训练的目标是综合发展肌肉群，打造健康、有力和均匀的...
