乒乓球自学教程大全 如何自学乒乓球并提高水平乒乓球是一项非常受欢迎的运动，不仅可以提高身体素质，还有助于培养反应力和协调性。对于想要自学乒乓球的人来说，这里有一些建议和方法，帮助你提高乒乓球水平。1.了解基本规则和技术：...
