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乒乓球练习指南 乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动,不仅可以锻炼身体,还可以提高反应能力和专注力。以下是一些针对成年人练习乒乓球的指南:1.基本功练习在练习乒乓球时,首先要打好基本功。包括握拍姿势、站位、挥拍动作等。建...