打乒乓球后腿疼 如何预防和缓解打乒乓球时的腰腿痛？腰腿痛在打乒乓球运动中是比较常见的问题，主要是由于错误的姿势和身体负荷不当引起的。以下是一些预防和缓解打乒乓球时腰腿痛的建议：1.正确的姿势：确保站立姿势正确，双脚分...
