乒乓球发球机使用方法视频

摘要： 标题：乒乓球发球技巧及注意事项乒乓球作为一项技巧类运动，其发球技巧对比赛胜负起到重要作用。下面，我们来介绍一些乒乓球发球的技巧及注意事项。一、发球技巧1.发球姿势-右手持球，拇指放...

乒乓球发球技巧及注意事项

乒乓球作为一项技巧类运动，其发球技巧对比赛胜负起到重要作用。下面，我们来介绍一些乒乓球发球的技巧及注意事项。

一、发球技巧

1. 发球姿势

右手持球，拇指放在球下方；

左手托球，球在左手中间，左右手臂伸直；

身体重心向前，腰部微屈，手臂自然下垂，双脚分开与肩同宽。

2. 发球质量控制

发球时手腕、手臂、身体都需协调动作；

发球力量掌握好，每次力量要求基本相同；

发球方向需要变化，常练习不同角度的发球，并与正手、反手发球交替练习。

3. 发球手法

正手发球：

右手垂直向后提球，再向前上方甩球；

松紧度控制好，球随着拍面从上向下踢出。

反手发球：

左手将球向上抛起，右手依照球落点，将拍面斜向上引起；

松紧度控制好，发出贴着网的旋转球。

二、注意事项

1. 规则认知

了解发球规则，如发球过程中不得触碰桌面、球网等；

学习初、高中、高手三种不同的发球技巧。

2. 发球符合规则

一定要记得在发球时将球放在掌心，不可使用手指弹球；

发球时掌握好球的方向、力量、速度，以不给对手造成吃力的困难。

3. 灵活变换

练习自己的特殊发球技巧，加上一些特殊的细节，如过网球发板球等；

注意技巧的转换和发球的角度变化。

以上便是关于乒乓球发球技巧及注意事项的介绍，发球是乒乓球比赛中至关重要的一步，希望能对初学者们有所帮助。