乒乓球大单元计划18课及教案

摘要： **设计一堂乒乓球教学课程**---**课程名称:**初级乒乓球技能培训**课程时长:**60分钟**目标学员:**初学者或者对乒乓球有兴趣的学员**课程目标:**1.熟悉乒乓球的...

设计一堂乒乓球教学课程

课程名称:

课程时长:

目标学员:

课程目标:

1. 熟悉乒乓球的基本规则和装备。

2. 学习正确的握拍方式和基本姿势。

3. 掌握基本的发球和接发球技巧。

4. 练习简单的正手和反手击球动作。

教学资源:

课程内容:

1. 乒乓球基本规则和装备介绍 (10分钟)

介绍乒乓球的起源和发展。

解释乒乓球比赛的基本规则，包括得分、发球顺序等。

展示乒乓球拍、乒乓球和乒乓球台的基本结构和特点。

2. 握拍方式和基本姿势 (10分钟)

示范正确的握拍方式：持拍法、弹拍法等。

教授正确的站姿和手臂姿势，以便于击球时保持平衡和灵活性。

3. 发球和接发球技巧 (20分钟)

示范常见的发球技巧，包括直线发球、斜线发球和旋转球发球。

指导学员练习发球，强调发球时的手法和姿势。

教授如何准备接发球，包括站位调整和眼球注视。

4. 正手和反手击球动作 (20分钟)

演示正手击球和反手击球的基本动作，包括击球点、击球力度等。

让学员进行正手和反手击球练习，注意姿势和力度的控制。

提供个别指导，帮助学员纠正姿势和动作中的错误。

5. 温习和总结 (10分钟)

回顾课程内容，强调重点和要点。

答疑解惑，解答学员可能遇到的问题。

鼓励学员继续练习，并展望下节课的内容。

教学方法:

示范教学：教师通过示范展示正确的动作和技巧。

指导练习：教师指导学员进行实际操作和练习，及时纠正错误。

个别辅导：针对学员的不同水平和需求，提供个别的辅导和指导。

评估方法:

观察学员的动作和表现，评估其掌握程度和技能进步。

反馈学员的学习情况，鼓励其发挥优点并改正不足。

注意事项:

安全第一：确保学员在练习过程中遵守安全规则，避免意外发生。

鼓励互动：鼓励学员之间相互交流和学习，营造积极的学习氛围。

注重练习：乒乓球技术需要反复练习才能掌握，鼓励学员坚持练习并持之以恒。

通过这样一堂课程，学员将能够初步掌握乒乓球的基本技能和规则，为进一步深入学习和提高打下坚实的基础。