乒乓球植物图片

摘要： ###乒乓球植树口诀图解####1.正确握拍姿势-握拍：食指和拇指捏住球拍的柄，其余三指放在球拍的背面，保持松紧适度。-准备：挺起手腕，使手背与前臂成一直线，拍面朝上，保持警惕眼神...

乒乓球植树口诀图解

1. 正确握拍姿势

握拍：食指和拇指捏住球拍的柄，其余三指放在球拍的背面，保持松 紧适度。

准备：挺起手腕，使手背与前臂成一直线，拍面朝上，保持警惕眼神。

2. 正确站姿动作

辨正站姿：站在球桌侧角，右脚向后迈，两脚稍分开，脚尖朝桌面， 注意身体重心。

腰胯活：发力时转动腰部，用力摆动整个身体，增加力度。

3. 正确扣球功能

运球：下球是用适量的力，将球越过网板打到对方场地内；上球则要着力用力， 控制目光方向和球推力，控制球的落点。

4. 正确挥拍起桨

内拉捻：挑球时稍用力向上，用力时顺势使力挥拍，从而使球以蛇形轨迹横飞。

取球力：用于反拍，捻球值得他们捻球，是正手接触球面的过程。