网球肘与高尔夫球肘区别是什么

摘要： 网球肘和高尔夫球肘是两种常见的肘部过度使用损伤，尽管它们都被称为“肘”，但它们在发生的原因、症状和处理方法上有所不同。1.发生原因：网球肘：网球肘是由于肘部周围的肌肉和肌腱过度使用...

网球肘和高尔夫球肘是两种常见的肘部过度使用损伤，尽管它们都被称为“肘”，但它们在发生的原因、症状和处理方法上有所不同。

1. 发生原因：

• 网球肘：网球肘是由于肘部周围的肌肉和肌腱过度使用引起的，尤其是在反复挥动时。这种损伤主要影响外侧肘部。
• 高尔夫球肘：高尔夫球肘是由于内侧肘部的肌肉和肌腱受到过度使用和拉伸而引起的，主要发生在高尔夫球击球过程中。

2. 症状：

• 网球肘：网球肘的症状包括外侧肘部疼痛，可能会向下臂传播，并加重于握持物品或进行手部活动时。
• 高尔夫球肘：高尔夫球肘的症状包括内侧肘部疼痛，可能会向手臂内侧和手掌传播，并在挥动高尔夫球杆时加重。

3. 处理方法：

• 休息：对于两种情况，首要的治疗方法是休息。停止引起疼痛的活动可以帮助减轻症状。
• 物理治疗：物理治疗包括肌肉和肌腱的舒展操、冰敷、热敷以及适当的按摩，有助于减轻疼痛和促进康复。

• 药物治疗：非处方药物如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。
• 支具：支具如肘部支撑带可以提供额外的支持和保护。
• 手术：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术选项。

网球肘和高尔夫球肘虽然都是因为肌肉和肌腱的过度使用而引起的肘部损伤，但其发生原因、症状和治疗方法有所不同。及早采取适当的治疗和预防措施对于加速康复和预防再发至关重要。