高尔夫球肘针灸视频

摘要： 高尔夫球肘是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛。针灸作为一种传统的中医疗法，可以有效缓解疼痛和促进康复。那么，高尔夫球肘的针灸部位是哪些呢？针灸治疗高尔夫球肘时，主要针灸以下几...

高尔夫球肘是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛。针灸作为一种传统的中医疗法，可以有效缓解疼痛和促进康复。那么，高尔夫球肘的针灸部位是哪些呢？

针灸治疗高尔夫球肘时，主要针灸以下几个穴位。

1. 天池穴：位于肱三头肌肌腹外上方，当肘关节屈曲时最高点凹陷处。

2. 曲池穴：在肘部屈曲时，肘横纹中点附近。

3. 小海穴：在肘部内侧掌面近中线的三头肌腱鞘下凹陷处。

4. 臂臑丘穴：在前臂内侧，桡骨和尺骨之间的突起处。

针灸治疗高尔夫球肘时，需结合具体症状和疼痛区域，选择相应的穴位进行针灸。通常采用激痛定位法，即在描绘出相应疼痛区域后，在该区域周围寻找最敏感的穴位进行针灸。针刺深度以达到激痛和酸胀感为宜，时间以每次2030分钟为宜，一周治疗34次。

另外，针灸治疗高尔夫球肘只是其中的一种方法，还需要综合采用休息、物理治疗等多种手段进行治疗，以达到更好的效果。