健美和健身一样吗

摘要： 在运动和健身领域，有很多常用的英文词汇。以下是一些常见的健身和健美词汇：健身(Fitness)相关词汇：Fitness-健身Exercise-锻炼Workout-锻炼Strengt...

在运动和健身领域，有很多常用的英文词汇。以下是一些常见的健身和健美词汇：

健身 (Fitness) 相关词汇：

• Fitness 健身
• Exercise 锻炼
• Workout 锻炼
• Strength training 力量训练
• Cardio 心肺锻炼
• Endurance 耐力
• Flexibility 灵活性
• Agility 敏捷性

健美 (Bodybuilding) 相关词汇：

• Bodybuilding 健美
• Muscle mass 肌肉量
• Definition 肌肉线条
• Bulking 增肌
• Cutting 减脂
• Rep (Repetition) 重复次数
• Sets 组数
• Protein 蛋白质

这些词汇可以帮助你更好地了解健身和健美领域的内容，同时也能指导你在相关活动中与他人交流和分享经验。